Наши телефонные номера
Наши координаты: Москва, ул. Вавилова, д. 97
Телефоны: +7 (926) 784-08-23 whatsapp
Схема проезда e-mail: center@daos.ru

 

Семинар мастера Яо Чэнгуана по Ицюань в Москве, 8-11 ноября 2007 года

Ицюань

Ицюань (название можно перевести как: «кулак воли» либо «ментальный бокс») — это внутренний стиль ушу, который пользуется большой популярностью в Китае, Японии, Гонконге.

Семинар проводит мастер Яо Чэнгуан

Мастер Яо Чэнгуан

Мастер Яо Чэнгуан — директор и главный инструктор школы «Цзунсюнь угуань» в Пекине, председатель Пекинского общества исследования ицюань.

Мастер Яо Чэнгуан является также почетным председателем Общества тайки-кэн в Токио и Йокогаме, членом правления Общества ушу в Пекине.

У мастера Яо Чэнгуана на сегодня много учеников во всем Китае, Гонконге, Японии, Польше.

Подробнее о мастере Яо Чэнгуане >>>

Переводить на семинаре будет Анджей Калиш — директор и главный инструктор Академии ицюань в Польше, ученик мастера Яо Чэнгуана.

Начало занятий: 8 ноября — 19.30, 9-11 ноября — 11.00.

Семинар ставит перед собой две цели:

1. Ознакомление с Ицюань и освоение оздоровительных упражнений Ицюань.

2. Углубление понимания системы, освоение ее практических и базовых навыков — для тех, кто уже практикует Ицюань.

Ицюань

В тренировках базового уровня делается упор на совершенствование восприятия тела, движений, силы, энергии. Это рассматривается как основа способности к эффективному использованию тела. Ум сфокусирован в каждом упражнении, что помогает достигнуть лучшей координации ума и тела и позволяет лучше проявиться вашему природному потенциалу.

Ицюань не ограничивается только навыками рукопашного боя. Это еще и искусством саморазвития, самосовершенствования а также форма упражнений для здоровья и хорошего самочувствия. Здоровье и самооборона — эти два аспекта искусства ицюань по мнению мастера Яо Чэнгуана неразделимы.

Подробнее о ицюань >>>

Справки и запись на семинар

Записаться на семинар или получить доп.информацию можно, позвонив по телефонам центра или заполнив форму на сайте.
Предварительная регистрация обязательна. Количество мест ограничено.

On-line регистрация на семинар

Место проведения семинара

Клуб «Индокитай»
Адрес: Москва, ул. Павловская, д. 18, здание Центра «Открытый Мир».
Вход на территорию детского центра «Ого-город».
м. Тульская, выход из последнего вагона, 3 минуты пешком.
Схема проезда в клуб «Индокитай»

 

ПРОГРАММА СЕМИНАРА ПО ИЦЮАНЬ

Четверг, 8 ноября:

Цзяньшэнь Чжуан (Оздоровительные позиции)

Цзицзи Чжуан (Боевые позиции)

  • Хуньюань Чжуан – универсальная боевая позиция (поиск силы спереди и сзади)

Пинбу Шили (Проба силы в позиции Пинбу)

  • Кайхе Шили – открытие-закрытие
  • Пинтуй Шили – толкание-вытягивание
  • Бошуй Шили – загребание воды

Моца Бу (Грязевой шаг)

  • Динбу Моцабу – шаг на месте
  • Зоубу Моцабу – шаги в движении

Фали (Выброс силы)

  • Фансон Фали – расслабленный выброс силы (также практикуется с партнером)

Фуджу Лианси (Дополнительные упражнения)

  • Шуай Шоу Фансон Фа – движение расслабленными рукам

Пятница, 9 ноября:

Динбабу Шили (Проба силы в T-V позиции)

  • Кайхе Шили – открытие-закрытие
  • Пинтуй Шили – толкание вытягивание
  • Бошуй Шили – загребание воды
  • Дан Туйшоу Шили – одиночное толкание руками

Дзяньшэнь Чжуан (Оздоровительные позиционные упражнения)

  • Туйтуо Чжуан – толкающая-поднимающая поза
  • Тича Чжуан – поза выталкивания вверх и «приклеивание пальцев к земле»
  • Фубао Чжуан – обхватывание-давление на шар
  • Банфуши Ченбао Чжуан – полуподдерживающая обхватывающая поза

Цзицзи Чжуан (Боевые позы)

  • Хуньюань Чжуан (зуо ю мо дин) – универсальная боевая поза (поиск силы в направлении закрывания-открывания)
  • Хуньюань Чжуан (шан сья мо дин) – универсальная боевая позиция (поиск силы в направлении вверх-вниз)

Динбабу Шили (проба силы в позиции T- V)

  • Гоугуа Шили – цепляние-толкание

Зоубу Шили (Проба силы в движении)

  • Кайхе Шили – открытие-закрытие
  • Пинтуй Шили – толкание-вытягивание
  • Бошуй Шили – загребание воды
  • Гоугуа Шили – цепляние-толкание

Фали (Выброс силы)

  • Зоубу Фансон Фали – расслабленный выброс силы в движении (также практикуется с партнером)

Суббота, 10 ноября:

Цзяньшэнь Чжуан (Оздоровительные позы)

  • Шенбао Чжуан (Яофа) – обхватывание (покачивание)
  • Фу Ан Чжуан Чжуан (сюанфа) – давление вниз (вращательное)
  • Тича Чжуан (чжуанфа) – толкание вверх - «приклеивание к земле» (скручивание)
  • Ченбао Чжуан (зонхе) – обхватывание (общее)

Цзицзи Чжуан (Боевые позиции)

  • Хуньюань Чжуан (Далуан шенсю мо дин) – универсальная боевая позиция (смена направлений поиска силы)
  • Хуньюань Чжуан (Лиумианли тоши мо дин) – универсальные боевые позиции (поиск силы во всех направлениях одновременно)
  • Хуньюань Чжуан (Далуан Ченсю Мо Дин) – универсальные боевые позиции (смена направлений, включая промежуточные направления, хуанфа, яофа, чжуанфа)

Динбабу Шили (Проба силы в позе T- V)

  • Гоугуа Шили – цепляние-толкание
  • Пиангуа Шили – наклонное толкание
  • Фу Ан Киу Шили – давление на шар
  • Яофа Шили – Покачивание

Зоубу Шили (Проба силы в движении)

  • Пиангуа Шили – наклонное толкание
  • Фу Ан Киу Шили – давление на шар
  • Яофа Шили – Покачивание

Фали (Выброс силы)

  • Гоугуа Фали – цепляние-толкание в связке с упражнением Шуан Туйшоу + контроль
  • Пиангуа Фали – наклонное толкание в связке с упражнением Шуан Туйшоу + контроль
  • Фу Ан Киу Фали – давление на мяч в связке с упражнением Шуан Туйшоу + контроль

Дан Туйшоу (Одиночное толкание руками)

  • Дан Туйшоу цянь хоу цзоу бу – одиночное толкание рук в движении вперед и назад
  • Дан Туйшоу Хуаньжао бу– одиночное толкание руками в движении по кругу
  • Дан Туйшоу Бианбу – одиночное толкание руками со сменой шага
  • Сян цянь фали – фали вперед
  • Ся я фали – давление вниз + контроль

Воскресенье, 11 ноября:

Цзицзи Чжуан (Боевые позиции)

  • Фуху Чжуан (цянь хоу мо цзинь) – позиция «укрощения тигра» (поиск силы в направлении вперед-назад)
  • Фуху Чжуан (цзо ю мо цзинь) – позиция «укрощения тигра» (поиск силы в направлении открытие-закрытие)
  • Фуху Чжуан (шан ся мо цзинь) – позиция «укрощения тигра» (поиск силы в направлении вверх-вниз)
  • Фуху Чжуан (далуань чэнсю мо цзинь) – позиция «укрощения тигра» (поиск силы со сменой направлений)
  • Фуху Чжуан (люмяньли тунши мо цзинь) – позиция «укрощения тигра» (поиск силы во всех направлениях одновременно)
  • Сян лун Чжуан (цянь хоу мо цзинь) – позиция «приземляющийся дракон» (поиск силы в направлении вперед-назад)
  • Сян лун Чжуан (цзо ю мо цзинь) – позиция «приземляющийся дракон» (поиск силы в направлении открытие-закрытие)
  • Сян лун Чжуан (шан ся мо цзинь) – позиция «приземляющийся дракон» (поиск силы в направлении вверх-вниз)
  • Сян лун Чжуан (далуань чэнсю мо цзинь) – позиция «приземляющийся дракон» (поиск силы со сменой направлений)
  • Сян лун Чжуан (люмяньли тунши мо цзинь) – позиция «приземляющийся дракон» (поиск силы во всех направлениях одновременно)

Динбабу Шили (Проба силы в позе T- V)

  • Шэнь гуй чу шуй – «божественная черепаха выныривает из воды
  • Цзунхэ шили – синтетическое шили (объединение движений в свободной последовательности)

Шуан Туйшоу (Двойное толкание руками)

  • Шуан Туйшоу Хуанжао – двойное толкание руками по кругу
  • Гоугуа фали – зацепление-притягивание
  • Сян цянь фали – выброс силы вперед
  • Пяньгуа фали – косое притягивание

Подробнее о тренировочных методамх ицюань >>>

 

Информационные партнеры семинара:

Клуб «Индокитай»

Журнал о Единоборствах и Самообороне V8.BlackBelt

 

Материалы по теме «Ицюань»: