Семинар гранд мастера Ли Гунчена в Москве (декабрь 2013)
На этом семинаре планируется развитие и повторение тем, изучавшихся на 1-м семинаре
«Мастерство вскармливания жизни посредством восьми триграмм» и динамический комплекс оздоровительных упражнений «Уданцисяопайгун»
Ли Гунчену посчастливилось получить даосскую алхимическую традицию у такой легендарной личности, как учитель Люй Цзыцзянь. Этот, до сих пор сохраняющий поразительную жизненную активность, 116-летний старец является носителем в 16-м поколении традиции даосской школы «Удан цзысяопай» — уданской разновидности школы «Лунмэньпай».
Несколько десятков лет Ли Гунчен посвятил поиску «пилюли бессмертия» и уже многого сумел достичь. В свои 65 лет он настолько полон жизни и энергии, что ему могут позавидовать многие 20-летние. Люй Цзыцзянь и Ли Гунчен часто занимаются вместе в горных пещерах, ездят по городам Китая и преподают даосскую систему практик «мастерства вскармливания жизни и совершенствования в истине посредством восьми триграмм» школы Цзысяопай а также мастерство багуачжан и цигун.
Место проведения занятий: ул. Алабяна, дом 8А (коттедж в поселке художников, м. Сокол, м.Октябрьское поле).
14-15 декабря занятия будут проводиться по адресу: ул. Лавочкина, д. 34 ( м. Речной вокзал)
Оздоровительные практики «Мастерство вскармливания жизни посредством восьми триграмм»
Раздел 1. Дыхание ТуНа- 7 упражнений в движении (повторение пройденного, углубленное изучение)
Раздел 2. Багуаяншэнгун- 7 упражнений в движении (повторение пройденного, изучение нового)
Раздел 3. Си суэйгун- тренировка «костного мозга», упражнения в движении (изучение)
Раздел 4. Да цзо- сидячая медитация, основные принципы положений тела и&nbsli; практика (повторение пройденного, изучение нового)
Раздел 5. Чжуантяньцунь- даосская практика ходьбы по кругу, принципы, практика (повторение пройденного, изучение нового)
Динамический комплекс оздоровительных упражнений «Уданцисяопайгун»
Комплекс упражнений, практикуемый мастером Лю Цзыцзянь (118 лет)
Упражнения выполняются стоя на одном месте в медленном темпе, высота стоек варьируется в зависимости от уровня подготовки.
Оздоровление суставов и сухожилий, улучшение кровотока&nbsli; тока ци, вспомогательное упражнение для формирования «единого усилия всего тела» в ушу.
