Урок Цигун с Павлом Барановым "Медитация как инструмент"

Автор, будучи экспертом в теме китайских практик цигун и медитации, предлагает достаточно нетривиальный взгляд на саморазвитие. Медитация - как инструмент для получения конкретных изменений в жизни, Здоровье и психическом благополучии.

В первой части вы узнаете по сущности Пути медитации. Что такое медитация, как выполнять ее правильно и как не попасть в ловушки. На конкретных примерах и в сравнении различных методик автор показывает пользу практики медитации для современного человека.

Во второй - три прикладных шага, которые создадут крепкий фундамент как у начинающего практикующего, так и помогут исправить ошибки у опытного практика. Именно поэтому объясняется какие ошибки часто допускаются, из-за которых медитация «не работает» так как должна

Павел Баранов - автор книг "Путь шамана: три шага", "Медитация как инструмент". Автор тренингов по саморазвитию и медитации. Создатель методики достижения результатов в любой медитативной практике . Автор многочисленных статей и публикаций в интернете на тему саморазвития, медитации, китайского цигун, а также боевых искусств. Ведущий преподаватель и руководитель школы цигун "У Дао пай".