|
|
Тренинг по интимным мышцамМногие женщины в настоящее время сталкиваются с такой проблемой как гиподинамия, это, прежде всего, связано с сидячим образом жизни. Для того, что бы все системы организма функционировали нормально, нам нужна физическая нагрузка, и свежий воздух. Из- за того, что большую часть времени мы сидим, происходит венозный застой органов малого таза, отсюда возникает множество проблем, в том числе связанных с гинекологией. Страдает не только наше самочувствие, но и психическая система. В авторском методе, который будет представлен вашему вниманию, лежит цикл упражнений. Он основан на естественном мышечном движении. Это устойчивое взаимодействие слоев, когда включаются не только мышцы тазового дна, но и пресс, а также другие группы. При этом упражнения выполняется по особой схеме, в определенном интервале, имея повторения и подходы, синхронизированные с дыханием. Главное комплекс прост в исполнении, не требует много времени и полностью подготавливает женщину к обучению управления сексуальными мышцами. В рамках данного семинара мы рассмотрим, как и какие практики помогут нам справиться с такими проблемами как:
В теории осветим основные причины:
Выше перечисленные симптомы, как неприятные последствия неправильного образа жизни, но и тревожные сигналы, говорящие о слабости соединительной ткани и не состоятельности мышц, что является прямым показанием к выполнению упражнений для систематической тренировки. В практической части класса, будьте готовы к физической активности, потому как мы изучим целую серию различных упражнений. Далее мы еще раз коснемся множества техник сокращения лобково-копчиковой мышцы , которая неоспоримо имеет также большую ценность для влагалища. В результате занятий, стенки влагалища приобретают прочность, крепость и эластичность. ***( здесь речь идет о Вашем личном достижении, ПОМНИТЕ…. То, что свыше описано ГАРАНТИРОВАННО, но при регулярном проведение и вниманию к себе и своему телу) С помощью данных телесных упражнений и энергетических медитаций женщина «запускает» механизм омоложения, позволяющий ей остановить процесс старения организма. В этом смысле несложная последовательность движений тела раскрывает секрет - пути древних к неиссякаемому источнику юности. Итак в результате Ваши мышцы подтянутся, станут более эластичными, улучшится кровообращение в органах репродуктивной системы. Эрогенные зоны станут более чувствительными. Ведь эффект гимнастики несет:
|