Пошаговое восстановление позвоночника
Для человека движение всегда было одной из приоритетных функций существования. Движение это основа жизни. У современных людей появилась проблема с двигательной активностью, так как человек стал тратить меньше усилий на осуществление бытовой деятельности. Объем движений снизился, гипотония стала проблемой современного человека. Это проблема слабости, не тренированности мышц, которая влечет за собой такие последствия как дископатия, собирательный термин, который включает в себя различные формы заболеваний межпозвонковых дисков: спондилоартроз, спондилолистез, остеохондроз, межпозвонковые грыжи, протрузии дисков.
Дископатия часто сопровождается болью в спине. На этом семинаре мы рассмотрим пошаговое восстановление работы позвоночника, непосредственно три этапа: подострый, восстановительный, профилактический. В этот раз нам обязательно понадобится йоговский ремень для парных практик вытяжения позвоночника, которые помогают увеличить высоту межпозвонковых дисков и снять болевой синдром.
Мы рассмотрим следующие темы:
- Пошаговое восстановления позвоночника: подострый период, период восстановления и профилактика заболеваний позвоночника
- Строение и функции опорно - двигательного аппарата
- Дископатия, проблемы нарушения функций опорно - двигательного аппарата
- Нарушения осанки, теоретическая и практическая часть
- Принципы вытяжения и самовытяжения
- Практика, профилактика остеохондроза шейного, грудного, поясничного отделов позвоночника
Рекомендуем:
|
