Тертон. Дыхательная техника ВАЙВЭЙШН
На этом занятии Вы сможете войти в контакт со своим телом через дыхание, снять усталость и стресс, расслабиться и вдохнуть новые силы, а главное - обучиться дышать так, чтобы каждый вдох приносил Вам радость, вдохновение и наполненность. Дыхание Vivation (пер. "празднование жизни" или "бытие более живым") отражает эффект, который развивается в результате этой практики. Подобное дыхание действует, вызывая релаксацию, обновление восприятия и перефокусировку мышления, принося чувство удовольствия, охватывая весь прошлый опыт практикующего и помогая посмотреть на жизнь новыми глазами.
|
Уникальность вайвэйшн в том, что это одна из немногих техник дыхания, освоив которую, Вы сможете практиковать самостоятельно дома и даже на работе!
|
|
Герман Карельский - кандидат философских наук, психолог, учредитель и член президиума Ассоциации Трансперсональной Психологии и Психотерапии, сертифицированный трансперсональный психотерапевт европейского реестра EUROTAS(Европейской Трансперсональной Ассоциации), сертифицированный ведущий холотропного дыхания международной программы Grof Transpersonal Training
|
Герман является одним из немногих российских тренеров, который обучался технике "Вайвейшн" у ее создателя Джима Ленарда.
|
|
Если Вы хотите:
- Отдохнуть от суеты
- Наполниться новыми силами
- Найти доступ к ресурсному состоянию
- Выйти из стресса и повысить стрессоустойчивость
- «Услышать» себя и остаться в большем контакте с собой и своим телом через дыхание, то добро пожаловать на тренинг
О технике Вайвэйшн
В 1979 году Джим Ленард, последователь и соратник автора ребефинга Леонарда Орра, разработал технику, которую назвал - Интегративный Ребефинг и в августе 1987 года он зарегистрировал эту технику, под названием Вайвейшн. Вайвейшн (от лат. "vivation", "vivo" - жить, "vividus" - полный жизни, обнаруживающий жизнь, живой, сильный).
Вайвейшн - психотехника, которая не так известна и популярна, как холотропное дыхание, но представляет собой эффективный инструмент самоисследования, самотрансформации и самоисцеления. «Vivation» работает со всеми появляющимися чувствами, без специального акцента на рождении, как было в ребефинге.
Рекомендуем:
|
