Оздоровительная йога для позвоночника и суставов

15 декабря 2012 г. с 16:00 до 19:30

В программе семинара:

• Корректная работа с позвоночником. Как избавиться от болей в спине. Причины и следствия.
• Освоение базовых упражнений для вытяжения позвоночного столба;
Как удлинить и выпрямить позвоночник. Как возможно работать с нарушениями позвоночного столба: протрузии, грыжы, сколиозы, кифозы;
• Отработка правильной работы суставов: развитие возможностей суставов, укрепление мышечного корсета (вокруг сустава);
• Развитие тазобедренных суставов; устранение тугоподвижности тазобедренных суставов; мягкая коррекция.
• Правильное положение для медитаций и дыхательных практик;
• Питание для улучшение гибкости суставов и мышц

Проводит: Артемьев Павел

Мастер йоги международного уровня, психолог.

Базовое образование:

Доп. образование:

Семинар пройдет в Центре Шен. В центре пропускная система. Предварительная регистрация на семинар обязательна.

Записаться на занятие или получить дополнительную информацию можно, позвонив по телефонам центра или заполнив форму на сайте.

Рекомендуем:

• Расписание занятий йогой в нашем центре
• Дао Инь - система упражнений для восстановления здоровья