Мантек Чиа
«Начальные практики Кань и Ли.
Просветление и Рождение Бессмертного Зародыша»

Послеполуденная или вечерняя медитация

G. ОТКРЫТИЕ ДВЕНАДЦАТИ КАНАЛОВ

4. СЕЛЕЗЕНКА:

Пропарьте селезенку и соответствующий ей канал, мысленно концентрируясь на больших пальцах ног (точка у начала роста ногтя с внешней стороны пальцев).

Канал Селезенки начинается у кончиков больших пальцев ног и идет по внутренней стороне голеней и бедер. Обе ветви огибают нижнюю часть живота и соединятся в пупке. Из пупка выходят уже четыре ветви: одна соединяется с селезенкой, другая через желудок направляется к сердцу, где соединяется с Каналом Сердца, остальные поднимаются вверх через диафрагму по разные стороны пищевода и соединятся в точке, расположенной у корня языка.

Рис. 31. Пропаривание канала Селезенки.

СЛОЖЕНИЕ ПАЛЬЦЕВ: Сложив пальцы рук для активизации каналов Легких, сконцентрируйтесь на больших пальцах обеих ног (точка у нижнего края ногтя ближе к внешней стороне стопы).

<<< назад | оглавление | вперед >>>