Наши телефонные номера
Наши координаты: Москва, ул. Вавилова, д. 97
Телефоны: +7 (926) 784-08-23 whatsapp
Схема проезда e-mail: center@daos.ru

 

Семинар мастера Яо Чэнгуана по Ицюань в Москве, 27-30 мая 2010 года

Ицюань

Ицюань (и цюань) (название можно перевести как: «кулак воли» либо «ментальный бокс») — это внутренний стиль ушу, который пользуется большой популярностью в Китае, Японии, Гонконге.

Внимание!
Мастер-класс «Основые Ицюань» для всех желающих

29 мая с 19.00 до 21.00 пройдет мастер-класс Яо Ченгуана «Основы Ицюань».
Приглашаются все желающие.

Вам предоствляется уникальная возможность получить мастер-класс от известнейшего мастера из Китая.

Место проведения мастер-класса: Красный зал гостиницы «Салют»
Адрес: Ленинский проспект, 158, станция метро «Юго-западная»
Запись и справки по тел.: 506-29-39 (по будням с 10.00 до 20.00).

Программа семинара

Программа семинара для начинающих:

Четверг, 27 мая: Столбовая работа

  • Сиси Чжуан — неподвижная поза — расслабление как основа практики.
  • Ченбао Чжуан — обхватывающие позы — основные оздоровительные позы.
  • Фу Ан Чжуан — утопление доски — связь между статичными и динамичными упражнениями.
  • Хуньюань Чжуан — основная боевая позиция (базовый вариант поиска силы).
  • Пинтуй Ши Ли — основные упражнения для пробы силы в движении.
  • Моца Бу — шаги с сопротивлением (грязевой шаг) — Ши Ли для ног.
  • Дан Туйшоу — одиночное толкание руками — подготовка к работе с партнером.

Пятница, 28 мая:

  • Повторение и более глубокая проработка упражнений, показанных в четверг.
  • Тибао Чжуан — поднимание-обхватывание — одна из оздоровительных поз.
  • Кайхе Ши Ли — открытие и закрытие — второе основное упражнение в Ши Ли.
  • Бошуй Ши Ли — загребание воды — третье из основных медленных упражнений.
  • Зоубу Ши Ли — три основных упражнения Ши Ли в сочетании с шагами.

Суббота, 29 мая:

  • Повторение и корректировка упражнений, представленных в четверг и пятницу.
  • Три основных метода поиска силы в боевых позах.
  • Фу Ан Киу Ши Ли — давление на шар — медленное движение, подготовка к Туйшоу.
  • Фу Ан Киу Фа Ли — выброс силы — в связке с упражнениями Ши Ли и с Туйшоу.
  • Киан Киан Фа Ли — выброс силы вперед — в связке с упражнениями Ши Ли и с Туйшоу.
  • Чжи Куан — прямой удар — основные ударные упражнения.

Воскресенье, 30 мая:

  • Повторение всех основных упражнений предыдущих дней.
  • Оздоровительные позы — в положении сидя и лежа.
  • Два наиболее продвинутых варианта поиска силы в боевых позициях.
  • Шуан Туй Шоу — упражнения двойного толкания руками.
  • Шуан Туй Шоу Фу Ан Киу Фа Ли — использование выброса силы в двойном толкании руками.
  • Шуан Туй Шоу Фу Ан Киу Фа Ли Фан Кончжи — принципы эффективной нейтрализации действий Фу Ан Киу Фа Ли противника.
  • Общее введение в более продвинутые способы Туйшоу.
  • Ответы на вопросы и рекомендации по индивидуальной практике.

Программа семинара для продолжающих обучение:

Будет проводится работа по очередным учебным модулям.

Время и место проведения

Каждый день семинара состоит из двух трёхчасовых занятий.
Время: с 10:00 до 17:30, обед с 13:00 до 14:30.

Место проведения семинара: даосский центр «Шен»

Семинар проводит мастер Яо Чэнгуан

Мастер Яо Чэнгуан

Мастер Яо Чэнгуан — директор и главный инструктор школы «Цзунсюнь угуань» в Пекине, председатель Пекинского общества исследования ицюань.

Мастер Яо Чэнгуан является также почетным председателем Общества тайки-кэн в Токио и Йокогаме, членом правления Общества ушу в Пекине.

У мастера Яо Чэнгуана на сегодня много учеников во всем Китае, Гонконге, Японии, Польше.

Подробнее о мастере Яо Чэнгуане >>>

Переводить на семинаре будет Анджей Калиш — директор и главный инструктор Академии ицюань в Польше, ученик мастера Яо Чэнгуана.

Семинар ставит перед собой две цели:

1. Ознакомление с Ицюань и освоение оздоровительных упражнений Ицюань.

2. Углубление понимания системы, освоение ее практических и базовых навыков — для тех, кто уже практикует Ицюань.

Ицюань

В тренировках базового уровня делается упор на совершенствование восприятия тела, движений, силы, энергии. Это рассматривается как основа способности к эффективному использованию тела. Ум сфокусирован в каждом упражнении, что помогает достигнуть лучшей координации ума и тела и позволяет лучше проявиться вашему природному потенциалу.

Ицюань не ограничивается только навыками рукопашного боя. Это еще и искусством саморазвития, самосовершенствования а также форма упражнений для здоровья и хорошего самочувствия. Здоровье и самооборона — эти два аспекта искусства ицюань по мнению мастера Яо Чэнгуана неразделимы.

Подробнее о ицюань >>>

Справки и запись на семинар

Записаться на семинар или получить дополнительную информацию можно, позвонив по телефонам центра или заполнив форму на сайте. Предварительная регистрация обязательна. Количество мест ограничено.

On-line регистрация на семинар

Подробнее о тренировочных методамх ицюань >>>

Материалы по теме «Ицюань»: