Наши телефонные номера
Наши координаты: Москва, ул. Вавилова, д. 97
Телефоны: +7 (929) 650-97-23, +7 (926) 784-08-23 whatsapp
Схема проезда e-mail: center@daos.ru

 

Изучение различных форм медитации: практика йога-нидры

Йога Нидра - божественное расслабление. Для неугомонного разума.

В основе данной практики,  исследования физиологии мозга. Это направление  связано с последовательной проработкой частей нашего тела в мотокортексе и сенсорной области мозга, что вызывает глубокое медитативное состояние.

В высших формах  нидра – нацелена на достижение покоя разума, внутреннего молчания и духовного пробуждения.

 Йога сна, или йогический сон, метод релаксации с помощью создания однонаправленного ума .  Мы часто настолько лишены контакта со своим телом и своими эмоциями, что не замечаем внутренней напряженности и не расстаемся со своими проблемами даже на отдыхе.

Йога нидра - высшее блаженство, подлинное освобождение души из мрака заточения. Тантра определяет йога нидру, как врата в самадхи.

План мероприятия:

  1. Определение медитации. Виды медитативный практик.
  2. Тратака как пример медитативной практики.
  3. Перерыв: чаепитие и беседа с мастером.
  4. Нидра-йога. Определение. Формирование и обсуждение санкальпы. Осознание желаний.
  5. Практика нидра-йоги.

Стоимость:

При оплате на месте в день мероприятия: 1500р

Идёт набор группы

Уже сейчас Вы можете:

Задать нам вопрос Зарегистрироваться Пройти индивидуально

Рекомендуем: