Наши телефонные номера
Наши координаты: Москва, ул. Вавилова, д. 97
Телефоны: +7 (929) 650-97-23, +7 (926) 784-08-23 whatsapp
Схема проезда e-mail: center@daos.ru

 

Занятия: Хатха Йога(Прана Вритти Асана)

Хатха Йога(Прана Вритти Асана)

В методе активно используются асаны, но в спецефическом пульсирующем режиме, носящим название вритти, поэтому можно считать что метод Прана Вритти Асана Йоги тесно связан с хатха йогой, хотя ряд особенностей существенно отличает её от классического широко распространённого подхода.

Основные, выделяющие этот вид йоги, понятия - это колыхание и пульсация! Именно в этом смысле в названии используется санскритское слово вритти.

Подход разработан и совершенствуется на протяжении многих лет личной практики и преподавания хатха йоги и цигун Мухаметшиным Тарасом.

В практике прана-вритти-асана йоги в первую очередь формализован метод работы с жизненной энергией - праной, что зафиксировано в полном названии метода. Практикующие осознанно, через ясно осознаваемые ощущения взаимодействуют с праной, стягивая новую-свежую прану к организму и выводя, выпуская ненужную, отработанную прану.

Второй важный аспект вритти йоги это использование колыхания и пульсаций во время выполнения асан. Эти специальные колыхания(вритти) производятся практикующим как на уровне физического тела, так и во взаимодействии с праническим телом. Это помогает активировать процессы обмена праной с окружающим пространством, способствуют растворению существующего мышечного напряжения и приводят практикующего в обновлённое состояние на уровне тела, эмоций и ума.

Методика очень проста к освоению и не требует предварительной подготовки. Естественно качество процессов и эффекта практики зависит от внутреннего уровня практикующего и растёт с практикой.

Для участия предварительная запись обязательна:

Задать вопрос Записаться Заказать звонок Контакты