Йога сна, или йогический сон, метод релаксации с помощью создания однонаправленного ума . Мы часто настолько лишены контакта со своим телом и своими эмоциями, что не замечаем внутренней напряженности и не расстаемся со своими проблемами даже на отдыхе.