Занятия HFDyoga® LADY даруют Вам свободу и легкость тела.
Уникальная система Ришата Идрисова это дыхательные,непрерывные комплексы в сочетании с последовательностью асан.
Ваши движения станут плавными и грациозными, помогут лучше осознать свое тело, наладить работу опорно-двигательного аппарата, дыхательной, нервной и сердечно-сосудистой систем организма, почувствовать радость от движения. Каждая асана и последовательность, обхват и захват продуманы до мелочей.
Ощутите мир ярче вместе с HFDyoga® LADY!
Основные принципы программ HFDyoga® базируются на Хатха
йоге описанные в йога сутрах Патанджали (глава 2, строфы: 46 -Поза должна быть устойчивой и удобной., 49 - После принятия асаны пранаяма есть остановка выполнения вдоха и выдоха. 53 - И через пранаяму развивается годность ума для концентрации.).
Дыхательные практики в сочетании с цепочкой асан
образуют непрерывный комплекс физических упражнений,
которые помогут лучше осознать свое тело, наладить работу
опорно-двигательного аппарата, дыхательной, нервной и
сердечно-сосудистой систем организма, избавиться от токсинов
запустив процесс детоксикации.