Наши телефонные номера
Наши координаты: Москва, ул. Вавилова, д. 97
Телефоны: +7 (925) 506-29-39, +7 (995) 500-14-84 whatsapp
Схема проезда e-mail: center@daos.ru

 

Альфагравити

alt

Студия гравитационного фитнеса "ВИСИМ" совместно с Даосским центром "Шен" запускают тренировки на альфагравити.

Убрать мышечные блоки, укрепить позвоночник и создать новые нейронные связи помогает практика альфагравити.

Альфагравити – это один из тренажеров гравитационного фитнеса, в котором человек цепляется руками и ногами к стропам, свисающим с потолка и выполняет специальные упражнения на баланс, гибкость и растяжку.

Альфагравити

Польза альфагравити:

  • снимаются мышечные блоки
  • с позвоночника убираются компрессионные нагрузки
  • мышцы приходят в тонус
  • повышается эластичность фасций
  • укрепляются связки
  • улучшается обмен веществ
  • укрепляются глубокие мышцы, поддерживающие позвоночник и внутренние органы
  • благодаря необычному положению в пространстве, тренируется мозг и восприятие тела
Альфагравити

Тренировки проходят в персональном формате. Тренер подбирает нужную нагрузку и упражнения, в зависимости индивидуальных особенностей. Занятие длится 1 час и в него входит знакомство с выяснением задач тренирующегося, разминка, миофасциальный релиз, повышение тонуса и активация обменных процессов, практика альфагравити, послетренировочное расслабление мышц.

Альфагравити

Приходите на пробную тренировку и на себе оцените эффект от альфагравити!

Идёт набор группы

Уже сейчас Вы можете:

Задать нам вопрос Зарегистрироваться Пройти индивидуально