9

почтовая рассылка №38
02 февраля 2010 года

ДАОССКИЕ ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ
дайджест даосского центра «Шен»

сайт «Шен» | занятия | семинары | форумы

 

МАНТЭК ЧИА В МОСКВЕ!

23-30 апреля 2010 года — семинары Мантэка Чиа в Москве

23-30 апреля 2010 года в Москве пройдут традиционные семинары даосского мастера Мантэка Чиа.

В программе семинаров:
— Базовые практики Дао;
— Cекретные практики по работе с сексуальной энергией;
— Цигун Железная рубашка и Дао Инь;
— Практики Кань и Ли;
— Сертификация ассоциированных инструкторов.

Даты проведения конкретных семинаров и мастер-классов уточняются.

Подробнее о семинарах Чиа в 2010 году >>>

Зарегистрироваться можно, заполнив форму на нашем сайте или позвонив по телефонам: (925) 506-29-39. Предварительная регистрация обязательна.

Подробнее о мастере Мантэке Чиа >>>
Фоторепортаж с семинаров в 2009 году >>>

 

ЯО ЧЭНГУАН СНОВА ПРИЕДЕТ В МОСКВУ!

Май 2010 года — семинары Яо Чэнгуана по ицюань в Москве

В мае 2010 года китайский мастер Яо Чэнгуан опять приедет в Москву и проведет семинар по Ицюань.

Ицюань (название можно перевести как: «кулак воли» либо «ментальный бокс») — это внутренний стиль ушу, который пользуется большой популярностью в Китае, Японии, Гонконге.

Подробнее о ицюань >>>

Мастер Яо Чэнгуан — директор и главный инструктор школы «Цзунсюнь угуань» в Пекине, председатель Пекинского общества исследования ицюань. Мастер Яо Чэнгуан является также почетным председателем Общества тайки-кэн в Токио и Йокогаме, членом правления Общества ушу в Пекине. У мастера Яо Чэнгуана на сегодня много учеников во всем Китае, Гонконге, Японии, Польше.

Подробнее о мастере Яо Чэнгуане >>>

Место проведения семинара: даосский центр «Шен»

Зарегистрироваться можно, заполнив форму на нашем сайте или позвонив по телефонам: (925) 506-29-39.

Каждый день семинара будет состоять из трех двухчасовых занятий: утреннего, дневного и вечернего. Стоимость каждого занятия для тех, кто участвовал в двух предыдущих семинарах мастера Яо, составит 1300 руб., для новичков — 1500 руб., Стоимость одного дня семинара составит, соответственно, 3500 руб и 4000 руб. Стоимость 4-х дней семинара 12 000 руб. и 16 000 руб.

Предварительная регистрация обязательна. Количество мест ограничено.

Возможно приобретение DVD-диска с записью семинара Яо Чэнгуана в Москве. Оставить заявку на диск можно, заполнив форму на нашем сайте с пометкой «Семинар Яо Чэнгуана на DVD».

 

МАТЕРИАЛ НОМЕРА

Ван Сянчжай: Польза от занятий боевым искусством

Продолжение. Начало в прошлом выпуске рассылки

Ван Сянчжай (1885-1963) — создатель системы Ицюань, знаменитый мастер боевых искусств.

Тренировки преследуют три главные цели:
1. Достижение здоровья,
2. Самозащита,
3. Удовольствие от обучения, изучения законов природы.

Достижение здоровья из них — самое простое. Достаточно расслабиться, чувствовать себя удобно, естественно, легко, не злоупотребляя силой, чувствовать что вы как бы засыпаете, вас приподнимает вода или воздух — это уже почти все требования для достижения успеха в этом вопросе. Старание делать еще что-то создает ненужное замешательство в сознании и является потерей времени. А если еще хочется делать что-то очень интенсивное, то в конце концов это только навредит здоровью.

Когда тело здорово, можна начинать говорить о самозащите. Так называемая самозащита заключается в том, что в случае нападения «протягиваешь кулак и пол стопы», чтобы овладеть ситуацией. Способности же наивысшего уровня трудно описать словами. Самозащита, в свою очередь, неразрывано связана со здоровьем. Прежде всего необходимо здоровье, потом ловкость, сила и умение. Однако, желая развить силу, нельзя использовать силу. Когда используется сила, нет шансов развить силу. Чтобы тело и руки были ловкими, а движения быстрыми, лучший метод — это статические упражнения. Вам это кажется скучным или раздражающим? Можно попробовать небольшое движение.

Тем не менее необходимо заметить, что в этом движении «двигаемся так, как будто хочем остановиться, останавливаемся так, как будто хочем двинуться». Другими словами, «может быть только причина движения, не должно быть результата». Смысл этого в том, что сознание движения должно быть сильным, но оно не должно явно проявляться внешне, мы не должны «делать» движение. Если мы "делаем" движение, то, находит свое применение пословица: "если есть форма, сила рассеивается, если нет формы, дух концентрируется". Если "тело не целостно", сила распыляется. Поэтому чем медленнее движение, тем лучше. Таким образом мы можем постепенно все лучше осознавать как работают отдельные части тела и его клетки. Мы не делаем этого поверхностно, только "скользя по поверхности". Это основные условия для того, чтобы научиться двигаться. Если стремиться только к тому чтобы движения были быстрыми и выглядели красиво, чтобы этим показать свою ловкость, не только немногого можно достигнуть, но и вообще нельзя надеятся на развитие.

Если говорить о методах и техниках достижения победы над противником, то вообще не следует пользоваться никакими техниками. Если пользоваться штучно созданными техниками, теряется естественная способность к неисчислимым "изменениям".

Этот вид упражнений очень прост. Посмотришь — и сразу видишь как их надо выполнять. Результат также приходит быстро. Не следует только излишне напрягаться психически и излишне "вынуждать" физическую силу. Таким образом развиваются полезные навыки, которые могут пригодится в жизни, и которые позволяют действовать эффективно. Это полезно для тела и ума. Если хочется показывать цветистые движения и демонстрировать силу, желаемые результаты не будут достигнуты.

Несмотря на то, что эти упражнения настолько просты, многие умные люди чем дольше занимаются, тем больше чувствуют их сложность. Они усердно тренируются, но не в состоянии отличить черное от белого. Надо заметить, что в природе то что естественно, является сверхестественным. Если искать сверхестественное, то этот путь ведет в никуда (это касается определенных учеников Ван Сянчжая, которые пошли, по его мнению, неправильным путем, особенно представителей школы "пустой силы" - прим. переводчика).

Если говорить об удовольствии от процесса обучения, изучения принципов, на которых основываются эти упражнения, то это тема, в которую можно углубляться бесконечно. Даже не знаю с чего начать. Приведу только несколько принципов. От всего сердца приглашаю заинтересованных к их изучению. Например: "движение и покой, нежность и крепкость, скорость и медлительность, расслабление и напряжение, вхождение и возвращение, схождение и поворот, в сторону и вперед, высоко и низко, противопоставление и поглощение, принуждение и освобождение, пульсирование и колебание, открытие и закрытие, вытягивание и притягивание, наклон и уклон, поднимание и надавливание, втягивание и выбрасывание, инь и ян, косо и прямо, долгий и короткий, большой и маленький, мягкий и твердый" и много других, все это взаимосвязанные и переплетающиеся пары противоположностей. Когда начало начал будет достигнуто, надо еще раз начать учиться сначала. Все эти аспекты неразделимы, если их рассматривать отдельно, понимание никогда не наступит.

Расслабление здесь является напряжением, а напряжение расслаблением, между напряжением и расслаблением должна существовать гармония. Крепкое — это нежное, нежное — это крепкое, между ними должно быть равновесие. Вертикаль и горизонталь, распирание и охватывание взаимно основываются друг на друге. Атака и защита, вход и уклон должны всегда использоваться вместе.

То, что написано выше предназначено для тех, кто начинает изучать "поиски силы". Если пренебрегут этими указаниями, могут тренироваться всю жизнь, но понимания не будет. Если к ним прислушаются, тренируясь всю жизнь не смогут исчерпать этого до конца. Если говорить о проверке силы, использовании силы, выбросе силы, накапливании силы и многих других "имеющих форму и не имеющих формы" видах силы, когда об этом говорить, это кажется слишком сложным, поэтому здесь я не буду касаться этой темы. Здесь невозможно чего-либо достичь без постепенного изучения и исследования этого вопроса. Но если в это углубиться, окажется, что все это очень обыкновенно, нет здесь ничего сверхестественного, все это очень просто. Это простые и доступные каждому упражнения, без изучения техник. Следует реагировать с открытым сознанием и без колебаний на изменения в окружении. Если поймете это, то очень скоро сможете легко понять и много других родственных вопросов.

Боевое искусство — это не определенные удары руками и ногами, это не "ударить три раза и принять удар два раза", тем более это не набор форм. Боевое искусство заключается в том, что действия должны быть убедительными.

В боевом искусстве прежде всего подчеркивается здоровье, потом идет самозащита. Тренировка может сделать так, что много хронически больных людей, которым не помогали лекарства, за относительно короткое время выздоровеют. Может сделать так, что работник до преклонного возраста сохранит работоспособность. Может сделать так, что тот кто потерял работоспособность, вернет ее. В этом ценность боевого искусства. Этот вид упражнений можно охарактеризовать как "отдых во время тренировки, тренировка во время отдыха".

Самозащита — это наука об "изменениях" в бою. Она не заключается в том, что "эта рука делает такое движение, а та используется таким образом", как себе это представляет обычный человек. Это не настолько сложно. С другой стороны это не так и просто. Прежде всего важно самосовершенствование, следующими этапами являются проверка силы и выброс силы и только тогда можно постепенно переходить к изучению вопросов боя. В противоположном случае ничего не получится. Если говорить о самосовершенствовании, то следует начать с "принципов характера", "четырех внешних качеств" и "восьми требований".

Принципы характера — это уважать старших, опекать младших, иметь чувство справедливости, заботиться о других, быть мудрым и смелым, быть щедрым, быть крепким, быть последовательным, быть упорным. Четыре внешних качества — это выпрямленная голова, прямой взгляд, достойная осанка, спокойный голос. Восемь требований — это спокойствие, послушность, скромность, рассудок, уважение, внимательность, сознательность, миролюбие. Только обладая этими качествами можно говорить о серьезной тренировке тела и разума.

Тренировка прежде всего сосредоточена на статических упражнениях чжан чжуан. Следует проверять контроль над суставами и мышцами и использование одинарного и двойного веса. Одинарный и двойной вес имеет отношение не только к распределению веса между стопами. Голова, руки, тело, стопы, плечи, локти, колена, бедра и все другие большие и маленькие части тела делятся на одинарные и двойные, напряженные и расслабленные, мягкие и твердые. Если говорить об использовании принципов "три части распирания и семь частей охватывания", или "четыре спереди и шесть сзади", то это попросту трудно описать словами. В целом, следует стремиться от абстракции к конкретному. Здесь я только указываю на существование этих вещей.

Ши ли (проверка силы) — существует много названий сил. Трудно всех их описать. Сила изучается "проверкой силы". Благодаря изучению, ее можна начинать применять. Независимо от того какую силу тренируем, "форма не должна нарушать целостность тела", намерение не должно быть видимым, "сила не должна выходить за край". Если у силы есть направление, то она "выходит за край", является ограниченной, частичной, движения становятся механическими, уменьшается эффективность действия силы. Это "прерывание" и "распыление". В этом случае схватка напоминает бодание волов, это выглядит застывшим и "мертвым".

В ши ли надо использовать воображение. Воображение безформенно, непрерывно, нет направления куда бы оно не проникало. Это знание постигается "в пустоте". "Если есть форма, сила распыляется, если нет формы, дух концентрируется". Сознание, ощущение должны быть "наполненными". Здесь речь не идет о копировании формы.

Фа ли (выброс силы) — чтобы достичь эффекта выброса силы, необходимо иметь основательную базу. Когда овладеете основами разных сил, вами должно ощущаться взаимодействие с "окружающим воздухом". Только когда у вас есть это "чувство резонанса", можно полностью использовать расслабление и напряжение перемещающиеся волнообразно. Надо заметить, что в фа ли существенно не то, отбросили ли вы, или нет, попали ли, или нет. Надо обратить внимание, было ли сохранено положение тела, было ли сохранено равновесие, гармония во всех направлениях. Было ли это исполнено легко, свободно, естественно ли наступил плавный переход от медленного движения к быстрому. Произошло ли это естественно, как бы само собой. Если эти условия выполняются, существует надежда изучить боевое искусство. Получится ли его изучить или нет, это уже другое дело.

Перевод с китайского на польский: Анджей Калиш
Перевод с польского на русский: Олег Хома

 

АКАДЕМИЯ «HEALING TAO»

В сентябре начала свою работу Академия «Healing Tao»

В сентябре начала свою работу Академия «Healing Tao». Теперь все желающие могут обучиться даосским практикам в режиме on-line (заочно). Присылайте нам свои заявки.

Отправить заявку на обучение в Академии «Healing Tao» >>>

Факультеты Академии

Факультет Инструкторский
Базовый курс
Цигун Железная Рубашка 1
Целительная любовь
Дао Инь

Факультет Массажа
Ци -нейцзан I-II
Тайский массаж
Аюрведический массаж
Карсай-массаж
Масляный арома-массаж
Стоун-терапия
Рефлексология стоп и ладоней
Массаж Гуаша

Факультет Космического целительства
Космический цигун
Открытие трех Даньтяней в шести направлениях
Очищение энергетических каналов тела
Очищение тела цветом
Создание поля Ци

Факультет Внутренней Алхимии
Даосская космология
Сплавление 5 элементов I, II и III
Практики Кань и Ли 1, 2 и 3
Запечатывание пяти чувств

Факультет Цигуна
Цигун Железная рубашка I, II, III
Тайцзи Цигун I, II
Дань Тянь Цигун
Ицюань

Факультет Трансцендентных практик
Внутренняя и внешняя гармонизация пространства
Йога сновидения
Исцеляющие мантры
Психическая защита
Звездная алхимия
Работа с кармой рода

Факультет Процветания и Богатства
Китайская астрология
Фэншуй
И Цзин

Факультет Развития Потенциала
Программа «Даосский ковчег»
Очищение семи энергетических центров
Балансировка пяти стихий
Работа с тонкими телами

Подробная информация об Академии «Healing Tao» >>>

 
СОБЫТИЯ

5 февраля — семинар «Цигун Железная рубашка I»

5 февраля 2010 года в даосском центре «Шен» пройдет семинар «Цигун Железная рубашка».

На этом семинаре вы освоите упражнения и техники, направленные на укрепление сухожилий и позвоночника. Инструкторы озакомят вас с некоторыми статическими позициями Цигуна, покажут упражнения и дыхательные техники, укрепляющие нижний дань-тянь, делающими крепкой и стабильной вашу физическую и энергетическую структуру. Этот семинар — обязателен для тех, кто планирует стать инструктором системы «Вселенского Дао».

12 февраля — семинар «Китайская астрология»

12 февраля 2010 года в даосском центре «Шен» пройдет семинар по китайской астрологии.

На семинаре по китайской астрологии Бадзи (Четыре Столпа Судьбы) вы узнаете, как составить и трактовать ваш гороскоп. Это поможет вам осознать свое место в мире и понять, что полезно для вас, а что может принести неудачу. Даст вам возможность точно оценить свои шансы в принятии тех или иных решений, мудро распределить усилия, действовать своевременно и наверняка. Анализируя свою Судьбу и Удачу, вы также узнаете о себе и окружающих вас людях много нового и полезного.

19 февраля — базовый семинар

19 февраля 2010 года в даосском центре «Шен» пройдет семинар по базовым практикам «Вселенского Дао» Мантэка Чиа.

Базовые техники Дао направлены на то, чтобы научить человека общаться со своими органами, очищать их от негативных эмоций и наполнять их жизненной энергией. Даосы считают, что каждый орган обладает сознанием, и если мы научимся следить за своими органами и помогать им справляться со стрессом, то наше тело перестанет болеть, зашлаковываться и стареть. На семинаре вы познакомитесь с техниками Внутренней улыбки, Шести целительных звуков, узнаете о Микрокосмической орбите.

Место и время проведения, запись на семинары, стоимость:

Место проведения: м. «Новые черемушки», ул. Вавилова, д. 97 схема проезда
Справки и запись на семинары по телефонам: (925) 506-29-39
Семинары проходят по пятницам с 11.00.
Стоимость каждого семинара 4000 руб.

Подробнее о семинарах в даосском центре «Шен» >>>
Online-регистрация на семинары центра >>>

 

ЗАОЧНОЕ ОБУЧЕНИЕ ПО БАЗОВОМУ КУРСУ

Пройти Базовый курс — заочно!

Вы можете пройти Базовый курс системы «Целительное Дао» Мантэка Чиа заочно, получая материалы и выполняя задания по электронной почте.

По окончании курса мы высылаем в электронном виде сертификат, который дает право участвовать в программе индивидуального развития «Даосский ковчег».

Стоимость заочного Базового курса: 1500 рублей.

Подробная информация о Базовом курсе системы «Целительное Дао» Мантэка
Чиа >>>

Записаться на заочный «Базовый курс» >>>
В комментарии укажите «Заочно».

 

НОВОСТИ САЙТА «ШЕН»

28.12.2009 — Фоторепортаж с поездки в город Сукхотай (Сад Дао, декабрь 2009)

27.08.2009 — Книги: Мантэк Чиа «Исцеление Космосом II. Даосская космология и вселенские исцеляющие связи»

12.08.2009 — Книги: Мантэк Чиа «Медитация всемирной связи (Соединение с мировым полем ци) для исцеления себя и других»

01.06.2009 — Восемь бессмертных даосов и Даосская внутренняя алхимия

29.05.2009 — Вы можете заказать на нашем сайте видео- и аудио- записи семинара мастера Мантэка Чиа по Высшим Даосским практикам Кань и Ли

18.05.2009 — В конце октября начале ноября 2009 года в нашем центре вновь пройдут семинары даосского мастера Хуана Ли. Открыта предварительная регистрация

29.04.2009 — Фоторепортаж: семинары и мастер-классы Мантэка Чиа 11-16 апреля 2009 года

24.03.2009 — Видео: Яо Чэнгуан проводит обучение на семинаре по ицюань 19-22 марта 2009 года

23.03.2009 — Фоторепортаж: семинар Яо Чэнгуана по ицюань 19-22 марта 2009 года

 

ФОРУМЫ ДАОССКОГО ЦЕНТРА «ШЕН»

Даосские практики

Обсуждение различных практик даосского центра «Шен»: вопросы, личный опыт, отзывы с семинаров и занятий.

Последние сообщения форума:
Мэниван Чиа, Мантэк Чиа " Слияние пяти стихий "
СЕКС по МАНТЕКСКИ
путаница с мультиоргазмом
Цвет семени
Вопрос по внутренней улыбке
Медитация всемирной связи
Мантек Чиа
Массаж яичек
Упражнения по увеличению пениса и улучшению потенции
Пять зверей
Малый небесный круг
Целительные звуки

Библиотека

Книги, фильмы и музыка по теме практик: рекомендации, впечатления, обмен мнениями. Размещение ссылок на материалы в Интернет, поиск и обмен.

Последние сообщения форума:
Видео системы Целительного Дао на 60 DVD
Коллекция книг Мантэка Чиа на русском и английском языках
Некоторые книги и видео М. Чиа
Фильм: Мантэк Чиа «Шесть целительных звуков»
Фильм: Мантэк Чиа «Микрокосмическая орбита»
Фильм: Мантэк Чиа «Целительная любовь»
Фильм: Мантэк Чиа «Даньтянь-Цигун. Открытие Куа»
Фильм: Мантэк Чиа «Внутренняя Улыбка»

 

Дружественные рассылки
«Территория развития»: журнал о технологиях саморазвития


Москва, ул. Вавилова, д. 97 | Схема проезда
Телефоны: (925) 506-29-39
E-mail: center@daos.ru

Сайт даосского центра «Шен»: www.daos.ru
Выпускающий редактор рассылки: Сеанат