Даосские оздоровительные практики. Часть 1
Передача «Неизвестная планета»
на Радио России
А.М.: Добрый день, меня зовут Андрей Мартынов. Сегодня мы поговорим о целительных практиках, которые получили весьма широкое распространение в России, на Западе, - это даосские оздоровительные практики. Сегодня у нас в гостях Сергей Орешкин, руководитель даосского центра «Шен». Он поможет нам сейчас разъяснить возможности использования китайских практик в российских условиях. Информационный повод – это приезд Мантэка Чиа.
С.А.: В этом году он снова приедет к нам в страну, где будут проходить семинары по даосским оздоровительным практикам. Я напомню, что Мантэк Чиа – это основатель системы целительного Дао, он известен и весьма популярен во всем мире. А система целительных Дао – это система лечения и предупреждения болезни, стрессов, которые; они помогают улучшить качество нашей жизни. Это древние даосские практики, которые были привнесены Мантэком Чиа, показаны западным специалистам и нашим специалистам в России. Эти практики сейчас используются сотней тысяч людей во всем мире.
А.М.: Какие основные отличительные черты или каков базис всей этой системы даосских оздоровительных гимнастик?
С.А.: Эту практику еще называют даосской йогой. Основной принцип даосской йоги заключается в том, что даосы рассматривают человеческий организм как единое целое. Основой жизни человеческого организма является протекание по нему энергии. Даосы считают, что у человеческого организма есть определенные меридианы – пути, по которым протекает энергия, которая дает жизнь человеку. И если энергия протекает свободно, то человек чувствует себя абсолютно здоровым. Но если где-то энергия начинает блокироваться. Если каким-то органам недостаточно энергии, или присутствует ее избыток, то возникают проблемы, начинают возникать заболевания.
А.М.: Что такое блокировка энергии – какие-то механические повреждения органов?
С.А.: Необязательно. В нашем мире стресса часто это происходит из-за того, что человек начинает зажиматься.
А.М.: Зажиматься не физически, а эмоционально?
С.А.: Эмоционально. Те стрессовые нагрузки, которые выпали сейчас на нашу долю, к сожалению, блокируют, т.е. когда у человека возникает чувство страха, он инстинктивно начинает сжиматься. Представьте себе такой простой пример: садовый шланг, по которому течет вода. Если мы его пережали, вода перестает течь. Точно также и здесь. Когда мы сжимаемся, наши мышцы перекрывают энергетические пути и блокируют свободное протекание крови. Начинают возникать проблемы.
А.М.: Получается, что в своей основе даосские практики – это контроль за эмоциями?
С.А.: В том числе, т.е. даосские практики – это целый пласт работы и понимания человеческого организма, как системы. И начинаем мы работу с даосскими практиками с контроля своих эмоций. Пока человек не научился контролировать свои эмоции, до тех пор он не сможет пойти и получить более глубокое понимание и глубокие состояния.
А.М.: Тогда даосы выглядят как зомби, которые не воспринимают окружающую жизнь во всей ее адекватности и полноценности. Как можно контролировать свои эмоции, если человек попадает в заведомо экстремальные ситуации, например, бытовые?
С.А.: Как раз такие практики и даны для того, чтобы помочь человеку в экстремальной ситуации быстро и раскованно принимать какие-то решения. Для того, чтобы человек мог свободно выходить из каких-то сложных ситуаций (чувства страха, обиды, ужаса не должны его коротить), он должен быть раскованным, открытым. И тогда те органы, которые должны принимать решения в этот момент, получат достаточно энергии; и он сможет свободно выбрать из тысяч решений одно единственное, необходимое в данную минуту.
А.М.: Это похоже на некие восточные практики, которые направлены на развитие интуиции. Некоторые специалисты утверждают, что интуиция – это умение настроить свой организм, мозг для выбора единственно правильного решения. Какое значение в даосских оздоровительных практиках и у Мантэка Чиа имеет работа для развития интуиции?
С.А.: На самом деле очень большое. В даосских практиках центр, который отвечает за интуитивное мышление, понимание, называется «третий глаз». Развитие всех энергетических центров – это одна из основных задач даосских практик. Но мы сейчас зашли немного глубоко, я хотел бы начать с самого начала. Прежде чем мы учимся писать предложения, мы изучаем алфавит. «Алфавитом» в даосских практиках являются три базисные основные практики. Это практика внутренней улыбки , шести целительных звуков и микрокосмическая орбита.
А.М.: Я напомню, что у нас сегодня в гостях Сергей Орешкин – специалист в области даосских оздоровительных практик. Итак, три составные части: внутренняя улыбка, шесть целительных звуков и микрокосмическая орбита.
Внутренняя улыбка
С.А.: Совершенно правильно. Я хотел бы сказать несколько слов о внутренней улыбке. Когда возникает стрессовая ситуация, мы с вами, в первую очередь, зажимаемся. Проблема состоит в том, что наши органы начинают спасаться, как могут. Практически мы теряем целостность: они блокируются, пытаясь сжаться, защититься. И вот внутренняя улыбка позволяет нам опять соединить все эти органы в единую систему, позволяет нам расслабить тело, позаботиться о нем. Люди часто не считают плохое настроение, как проявление каких-то отрицательных эмоций, болезни. На самом деле это болезнь, потому что в наших органах живут как положительные, так и отрицательные эмоции. Когда в органе достаточно энергии, человек чувствует себя бодрым, жизнерадостным. Если в органе недостаток энергии или ее переизбыток, то человек начинает впадать в другие крайности. Задача внутренней улыбки расслабить человека, помочь протекать этой энергии по всему организму ровно и спокойно, питая органы, железы, чтобы человек чувствовал себя жизнерадостным и здоровым.
А.М.: Как внешне выглядит эта практика? И можно ли дать какие-нибудь рекомендации прямо сейчас радиослушателям, чтобы они попробовали и узнали, получится у них это или не получится?
С.А.: Конечно. Если сказать в двух словах, то наш ум представляет собой как бы директора предприятия, на котором работают наши органы. Представьте себе, если директор не знает, как работают его рабочие, получают ли они вовремя заработную плату, есть ли у них выходные, что с ними происходит, то через какое-то время рабочие могут объявить забастовку. И основная наша задача – не ждать, когда наши внутренние органы будут сигнализировать нам через болезнь, боль. Общение человека со своим организмом, со своими внутренними органами происходит именно через внутреннюю улыбку. Мы должны внутренним взором обратиться к себе, улыбнуться органам, пообщаться с ними, поговорить. Даосы считают, что каждый орган обладает собственным сознанием. И если вы сможете установить с ним контакт, общаться с ним, то, как правило, никакие болезни уже не смогут вам повредить в будущем.
А.М.: Для того, чтобы работать с внутренними органами, нужно ли досконально знать анатомию того объекта или субъекта, к которому обращаешься?
С.А.: Досконально не нужно, но общее знание анатомии просто необходимо.
А.М.: Внутренняя улыбка … Можно ли попробовать радиослушателям поработать без наличия под рукой настоящего мастера? Как понять, что это срабатывает?
С.А.: Если человек действительно улыбнулся своему внутреннему органу, если воспринял его как своего партнера, помощника, то мы почувствуем расслабление, тепло, удовлетворение жизнью. И здесь мы можем перейти уже ко второй практике - шести целительным звукам, потому что внутренняя улыбка используется и в этой практике.
Продолжение беседы в следующем номере почтовой рассылки.
29 марта — семинар «Энергетический фэншуй»
29 марта 2008 года в даосском центре «Шен» пройдет семинар по энергетическому фэншую.
На семинаре вы получите представление о древних принципах фэншуй и о том, как исправить или улучшить энергетику вашего жилища. Будут также даны техники очищения и защиты жилища, проведена работа с центральным каналом вашего дома, даны практики для усиления энергетики вашего дома. В плане семинара лекции и медитации, легкая разминка и дыхательные упражнения, показ видеоматериалов и прослушивание музыкальных композиций. Каждому участнику семинара будут даны конкретные рекомендации по гармонизации пространства и подобраны предметы силы.
5 апреля — семинар «Цигун Железная рубашка I»
5 апреля 2008 года в даосском центре «Шен» пройдет семинар «Цигун Железная рубашка».
На этом семинаре вы освоите упражнения и техники, направленные на укрепление сухожилий и позвоночника. Инструкторы озакомят вас с некоторыми статическими позициями Цигуна, покажут упражнения и дыхательные техники, укрепляющие нижний дань-тянь, делающими крепкой и стабильной вашу физическую и энергетическую структуру. Этот семинар — обязателен для тех, кто планирует стать инструктором системы «Вселенского Дао».
12 апреля — семинар «Тайский массаж»
12 апреля 2008 года в даосском центре «Шен» пройдет семинар по тайскому массажу.
Тайский массаж используется для лечения многих заболеваний, но особенно эффективен при болях в пояснице и суставах, застойных явлениях в конечностях, а также при остеохондрозе различных отделов позвоночника. Он дается в медитативном состоянии и представляет собой серию последовательных позиций и движений для открытия энергетических каналов тела. На семинаре вы ознакомитесь с основными приемами тайского массажа (северный стиль) и освоите базовую последовательность позиций, принятую в школе Пишета Бунтами.
19 апреля — семинар «Сплавление пяти элементов I»
19 апреля 2008 года в даосском центре «Шен» пройдет семинар «Сплавление пяти элементов».
Эта практика внутренней алхимии учит нас трансформировать отрицательные эмоции, такие как беспокойство, депрессия, ненависть, гнев и страх, в чистую позитивную энергию.
На семинаре Сплавление пяти элементов I вы узнаете, как пять элементов (или пять энергетических стихий) соотносятся и взаимодействуют с основными пятью органами нашего тела и как можно сбалансировать энергии каждого органа.
В процессе медитации вы отыщите источник отрицательных эмоций в каждом из пяти основных внутренних органов и с помощью техники сплавления трансформируете эти эмоции в чистую золотую энергию жизненной силы.
Место и время проведения, запись на семинары:
Место проведения: м. «Новые черемушки», ул. Вавилова, д. 97 схема проезда
Справки и запись на семинары по телефонам: (925) 506-29-39
Семинары проходят по субботам с 11.00.
Подробнее о семинарах в даосском центре «Шен» >>>
Online-регистрация на семинары центра >>>
