Наши телефонные номера
Наши координаты: Москва, ул. Вавилова, д. 97
Телефоны: +7 (929) 650-97-23, +7 (926) 784-08-23 whatsapp
Схема проезда e-mail: center@daos.ru

 

Дао И Цзина: программа развития даосских практик

Дао И Цзина: программа развития даосских практик

У Хуана Ли свое видение пути и развития даосских практик. Он объединил их в единую систему Древа Дао, и составил Программу индивидуального развития Дао И Цзина, которая помогает определить, на каком уровне практики вы находитесь сейчас и что предстоит пройти, чтобы полностью раскрыть свой потенциал, выполнить свое предназначение в жизни и сознательно перейти в трансцендентный мир в момент смерти. Программа включает пять ступеней развития, каждая из которых дает определенный объем знаний и требует определенного объема навыков. Переход на очередной уровень требует, чтобы вы в совершенстве владели практиками предыдущего уровня.

В программе развития даосских практик неофиты откроют для себя древнюю науку тайных учений, а искушённые узнают, как ориентироваться в многообразии даосских практик, выстраивая систему собственных занятий в соответствии с конкретным этапом духовного развития. В основе этой системы — "Книга Перемен" — "И Цзин".

Согласно мировой эзотерической традиции священные тексты должны содержать два аспекта: открытое знание и закрытое знание. Общее знание, которое становится доступным каждому, кто прочитал текст, называют «открытой книгой».

Скрытое в книге духовное знание открывается только тому, кто осознанно решил поднять свой уровень сознания до высших планов. И Цзин, с помощью Мастера, откроет вам основные принципы движения жизненной энергии и покажет, как использовать эти принципы в жизненных ситуациях. Это поможет вам избежать ненужных импровизаций в работе с даосскими практиками.

Небольшое видео с демонстрацией мастером начальных(базовых) даосских практик

Древо Даосских практик

I. Базовый уровень

Внутренняя улыбка

Внутренняя улыбка - первый и наиболее важный шаг в даосских практиках - ключ в мир общения с самим собой через ощущения. Без умения чувствовать, нельзя овладеть ни одной даосской практикой, ощущения фокусируют наше сознание в настоящем моменте, напрямую соединяя нас с жизненной силой.

Шесть целительных звуков

Шесть целительных звуков – развивают способность управлять потоками энергии в основных внутренних органах, помогают влиять на наши эмоции и на нашу способность чувствовать, углубляют ощущение каждого органа. Эта практика приводит к повышению самоуважения и учит заботиться о собственном здоровье.

Цигун: основные растяжки

Цигун: основные растяжки - последовательность упражнений на вытягивание: от кончиков пальцев ног до макушки для усиления энергетического потока и воссоединения целостности тела. Спинно-мозговое дыхание помогает изменить качество крови и мыслей, повышая способность успокаивать ум и фокусироваться на предмете.

Позиция обхватывание дерева

Позиция обхватывание дерева - выстраивание структуры физического тела и соединение с основными источниками энергии: Небом и Землей. В этой позиции кости выстраиваются наиболее эффективным способом, и нам удается с наименьшими усилиями насытить свое тело энергией и за минуты обнаружить энергетические блоки. Ежедневная практика формирует цельность характера и обязательность в делах и поступках.

Микрокосмическая орбита

Микрокосмическая орбита - это первая практика, в которой мы непосредственно соединяемся с жизненной силой и ощущаем ее течение по системе меридианов. Микрокосмическая орбита проходит по позвоночнику и передней части туловища, соединяясь с системой меридианов всего тела, это – наш основной энергетический канал, и он должен быть открыт. Все даосские энергетические практики, в конечном счете, сводятся к Микрокосмической орбите. Регулярная практика дает возможность почувствовать свою внутреннюю силу и научиться эффективно завершать дела.

Точка зрения 1-ый уровень: Восемь триграмм И Цзина

Работа с энергией требует мотивации (это не механическое выполнение серии различных техник), а для этого нужна четкая и ясная точка зрения, направляющая наши действия. Наиболее мотивированы те, кто, например, решил самостоятельно справиться с неизлечимой болезнью - здесь причина занятий практиками абсолютно прозрачна. Если мотивация недостаточно сильна, то даже самые мощные техники не принесут серьезных результатов. Восемь триграмм И Цзина, или восемь основных принципов осознанной работы с энергией, позволяют выработать точку зрения, которая проведет вас по всей вашей жизни от новичка до мастера своей души.

Шесть практик базового уровня составляют единое целое, и каждая из них формирует свой уникальный диапазон частот энергий, который запускает процесс вашего перехода к новому уровню здоровья и качества жизни. Базовые практики рекомендуется выполнять ежедневно не менее полугода, прежде чем перейти к следующему уровню.

II. Развитие основ: укрепление структуры

Работа с сексуальной энергией

Работа с сексуальной энергией - наиболее концентрированной энергией в нашем теле, предназначенной для рождения нового человеческого существа. Направленная вверх по системе меридианов сексуальная энергия способна исцелить и омолодить наши железы, нервную систему и внутренние органы. Переработанная сексуальная энергия обладает свойством преумножать эмоции – она может увеличить щедрость до уровня безграничной заботы или взлелеять неукротимую злобу из легкого раздражения. Поэтому работа с сексуальной энергией требует постоянной очистки и трансформации негативных эмоций. Только в этом случае она усиливает ощущение энергетической целостности и личностных границ, позитивно выстраивает ваши отношения с другими людьми.

Сплавление пяти элементов 1: Лечение прошлого

Сплавление пяти элементов 1: Лечение прошлого - умение ставить и достигать цели зависит от того, насколько хорошо ваше тело проводит энергии Земли и Небес. Неоконченные ситуации – это препятствия на пути энергетических потоков. Сплавление пяти элементов 1 помогает завершить начатые циклы и открыть тело для получения бесконечного потока энергии Вселенной. Один из результатов практики Сплавления пяти элементов 1 – это мощное чувство внутренней стабильности неподверженной влияниям внешнего мира, что проявляется, как умение без усилий воодушевлять себя других на достойные поступки.

Выстраивание структуры: Шесть позиций Цигун – Железная рубашка

Выстраивание структуры: Шесть позиций Цигун – Железная рубашка - Обхватывание дерева, Золотая урна (иньская и янская формы), Золотая черепаха (инь и ян), Птица Феникс, Железный мост, позволяют дополнительно растянуть соединительные ткани и микро-меридианы, омывающие все органы и мышцы и увеличить гибкость сухожилий. Сухожилия, если их регулярно тренировать, сохраняют эластичность и способность проводить потоки энергии до глубокой старости. Позиции Цигун-Железная рубашка помогают также более эффективно работать с эмоциями.

Костное дыхание: очищение костного мозга

Костное дыхание помогает обновлять костный мозг, который из-за неправильного питания быстро разрушается, и повышать уровень энергии в теле. С увеличением костной массы растут ваши жизненные силы и творческая энергия.

Тайцзи-Цигун

Тайцзи-Цигун (первая форма) - это серия последовательных медленных движений, которые делаются с сохранением правильной структуры и в соединении с энергиями Земли и Небес. Постепенно, мы привносим это умение во все свои движения и становимся способными практиковать в обычных жизненных ситуациях, т.е. наша жизнь и наша практика без усилий и сопротивления соединяются воедино.

Развитие точки зрения: И Цзин как советчик

И Цзин – это древнейшая классика и это руководство по максимальному раскрытию человеческого потенциала. Прохождение 64 энергетических ситуаций, или гексаграмм И Цзина, аналогично прохождению лабиринта личной трансформации. Гексаграммы охватывают весь путь эволюции от ученичества до высшей реализации и трансцендентности. Изучение И Цзина разрушает ограниченные верования и ментальные построения, мешающие процессу эволюции. Как результат, появляется гибкость сознания, допускающая неограниченные возможности.

Питание по 5 элементам

Питание по 5 элементам - это не только прием пищи, но и качество наших мыслей и эмоций; людей, с которыми мы проводим время, и идей, которым мы разрешаем поселиться в нашем мозгу. Питание, которое мы получаем, либо помогает, либо мешает нашему прогрессу. Плохая пища может привести наш ум в состояние, которое не поддерживает то, что мы делаем. Мы учимся правильно выбирать каждую вещь в своей жизни через умение четко разделять нужное и ненужное.

И Цзин как руководство к временам года

Правильный выбор времени – ключевое звено в любых энергетических практиках. Если время выбрано правильно, то наши действия требуют минимальных усилий, а результат будет максимальным. Осознав, как энергия движется в разные времена года, мы делаем солнце, луну, землю, планеты и звезды своими партнерами по практикам. Мнение, что мы в одиночку сражаемся с обстоятельствами, в которые нас бросает Вселенная, сменяется новым гармоничным восприятием мира.

На этой стадии более широким становится восприятие мира, накапливаются силы для более глубокой работы с энергией, сознание получает способность подниматься на более высокие частоты. Повышается способность управлять своей жизнью и достигать поставленных целей, укрепляется уверенность в себе и появляется личный магнетизм, вырабатываются терпимость к другим людям как результат усиления энергетического потока, проходящего через сердце и другие органы. Для разрушения старой эмоциональной структуры и формирования новой требуется не менее 15 месяцев регулярных занятий.

III. Получение преимуществ: усиление духа

Очищение семи энергетических центров

Очищение семи энергетических центров - упражнения и медитации по очищению и усилению энергетических центров, расположенных на центральном канале.

Ци-ней-цзан - массаж абдоминальной области

Блоки в абдоминальной области влияют на работу всего организма. Глубокий массаж живота позволяет проработать все жизненно важные органы. Ци-ней-цзан - хорошо дополняет предыдущие практики работы с эмоциями, этот массаж можно делать себе и другим. Наша способность давать пропорциональна способности получать. В Ци-ней-цзане наши руки играют роль каналов перехода целительной энергии, прошедшей через нашу структуру, к другим людям.

Усиление рук для целительных прикосновений

Ладонь Будды – это серия скоординированных движений, усиливающих поток энергии через руки. С помощью этих движений мы обретаем способность посылать целительную энергию другим существам: людям, животным и растениям.

Психическая защита и поддержание энергетической целостности

Психическая защита и поддержание энергетической целостности. Ввиду плохо очерченных личностных границ, возможна потеря энергетической целостности, что проявляется как особая чувствительность к некоторым людям и местам, проблемы с защитой личной собственности, непроизвольное желание подчиняться и прочее. Необходимо ежедневно соединяться с энергией Земли и Небес, чистить эмоции с помощью Целительных звуков и Сплавления пяти элементов 1, стараться больше помогать другим людям. Способность поддерживать энергетическую целостность выражается как уважение к личностным границам других людей и легкость общения с любыми людьми в любых местах.

Динамические звуки: исцеляющие мантры для поддержания энергетической целостности

Динамические звуки: исцеляющие мантры для поддержания энергетической целостности. Повторение мантр успокаивает эго, мгновенно заставляет замолчать ум, устраняет негативное мышление, делает дыхание ритмичным, стабилизирует сознание, быстро расслабляет нервную систему, выводит энергетику на более высокий уровень частот. Самые мощные мантры используют корневые звуки, а не слова или фразы. Корневые звуки универсальны, они соответствуют вибрациям определенных процессов, есть звуки для привлечения, отталкивания, устранения преград, исцеления, пробуждения энергии сострадания и т.д. Использование мантр вносит ритм в энергетическую работу. И Цзин говорит, что ритм – это помощник, так как он позволяет энергетическим процессам идти без вмешательства эго. Ритмичный процесс идет без накопления усталости, потому что в этом случае целительная энергия движется с минимумом усилий.

Фэншуй: энергетика жилища

Фэншуй: энергетика жилища. Наши дома и окружающее их пространство обладают центральными каналами, внутри которых энергии Земли и Небес взаимодействуют через силу нашего намерения и воли. Наш дом, как живой организм, тоже имеет систему меридианов, похожую на ту, которая действует в нашем теле. Задачей фэншуя является создание благоприятных условий для оптимизации нашего потенциала за счет создания системы меридианов и энергетических структур в живом пространстве и на окружающей его земле. Фэн-шуй этого уровня нельзя использовать для извлечения личной выгоды, так как мы не можем отделить себя от пространства, в котором живем.

Проведение групп поддержки по базовым практикам

Проведение групп поддержки по базовым практикам. И Цзин рекомендует начинать вести группы поддержки, когда треть пути по развитию потенциала уже пройдена. Это необходимо для того, чтобы сгармонизировать себя и как шаг для расширения круга общения и создания перспектив на будущее. Преподавание практик, которые вы сами практикуете, позволяет лучше понять наиболее важные аспекты практик. Вопросы, которые зададут ваши ученики, заставят вас обратить внимание на то, с чем вы еще не сталкивались. Позитивные перемены, которые происходят с вашими учениками, углубляют нашу веру в то, что вы делаете. Те, кто не прошел этот этап, испытывают некоторую изоляцию, что заставляет их волноваться и сомневаться, в том, правильно ли они все делают и в нужном ли направлении движутся.

Передача опыта через духовное искусство

Передача опыта через духовное искусство. Ваша практика способна пробудить в вас творческие способности: желание рисовать, лепить, писать рассказы, музицировать, танцевать или заняться архитектурой и дизайном. Через искусство мы способны передать наши самые тонкие ощущения непосредственно на бессознательный уровень восприятия, именно оно дает нам возможность выразить центрирующую мощь созидательных сил. Часто от великих цивилизаций прошлого остаются лишь стены храма или несколько скульптур, относящихся к духовным достижениям того времени. Заметьте, что именно предметы искусства составляют основные фонды всех музеев мира.

IV. Развитие потенциала системы меридианов

Сплавление пяти элементов 2: Усиление позитивных эмоций

Сплавление пяти элементов 2: Усиление позитивных эмоций. В этой практике мы взращиваем позитивные эмоции, живущие в наших органах, и сознательно смешиваем их в одну чистую энергию сострадания. Мы проводим эту энергию по системе меридианов, чтобы поднять частоту вибраций всего организма. Сначала эти позитивные состояния живут в нас лишь в течение небольших промежутков времени, но при регулярной практике наша энергия начинает меняться и постепенно перестраивается на более высокие вибрации. В результате качественно изменяются наши отношения с другими людьми, с планетами и другими существами, достигается новый уровень физического, эмоционального и ментального здоровья. На этом этапе закладываются правильные алхимические ингредиенты, необходимые практик Kan & Li . Обычная ошибка тех, кто слишком быстро пробегает Сплавление пяти элементов 1 и Базовые практики, это - приход к высшей алхимии с обычной энергией в багаже в ожидании сверхъестественных результатов.

Сплавление пяти элементов 3: Настройка системы меридианов на высшие частоты

В этой практике целительная сила проводится по системе меридианов, быстро поднимая частоту вибраций энергии нашего тела, что означает повышение уровня сознания выше уровня обычных состояний. На этом этапе янские практики (когда личные усилия и инициатива были решающим звеном) заканчиваются, начинается, так называемая иньская фаза, когда Вселенная демонстрирует нам свою реакцию на предпринятые нами действия.

Эзотерическая анатомия

Эзотерическая анатомия. Мы знакомимся со свойствами энергии каждого центра на Микрокосмической орбите и состояниями сознания, которые они генерируют. Процесс эволюции – это путешествие сознания от низших энергетических центров в промежности и сексуальном дворце к Хрустальному дворцу, который размещается в межбровье и макушечном центре. В эзотерической анатомии мы изучаем структуру энергии в системе меридианов, которые мы используем для подъема сознания и своего потенциала за пределы обычного.

Дальнейшее выстраивание структуры: Тайцзи-Цигун (2-ая форма)

Дальнейшее выстраивание структуры: Тайцзи-Цигун (2-ая форма). Мы продолжаем совершенствовать свою структуру. Синтез намерения, физического тела и энергетического потока отражает наше эмоциональное состояние. Задача этого этапа – единое гармоничное передвижение физического, ментального, эмоционального и духовного центров. Умение, достигнутое на этом этапе, обеспечивает стабильное спокойствие ума, необходимое в практиках сновидения и для работы с трансцендентным.

V. Трансцендентные практики

Йога сновидения: перевод намерения в тонкое тело

Йога сновидения: перевод намерения в тонкое тело. Каждый раз, когда мы засыпаем, наше сознание отсоединяется от физического тела и полностью переходит в тонкое тело. Те возможности, которые дает этот сдвиг, находятся за пределами нашего воображения. В практике сновидения мы начинаем работать с намерением на тонком плане, вне времени и пространства, и наша основная задача - научиться сознательно управлять тонким телом. Тренировка этих способностей помогает устранить разрыв между намерением и его реализацией. Практика сновидения постепенно преодолевает страх неизвестного в момент смерти, что обеспечивает плавный переход сознания на тонкий план.

Практики Кань и Ли. Рождение созидательной энергии

Из базовых практик известно, что Созидательная энергия возникает лишь при гармоничном взаимодействии инь и ян. Это происходит в центральном канале, в Котле. Частота вибраций в центральном канале определяет уровень нашего сознания и границы личной силы, а также способности излучать ее во внешний мир. Работа с негативными эмоциями, проделанная на предыдущих уровнях, дает нам возможность расширить диапазон частот центрального канала. Работа с добродетелями в Сплавлении пяти элементов 2 и 3 стабилизирует высокую частоту вибраций во всем теле и еще выше поднимает вибрации в центральном канале. Основная задача практики Кань и Ли – открытие полного потенциала центрального канала, или «открытие трех Котлов». Первый котел относится к обычному уровню сознания, и начальные практики фокусируются на уровне пупка. Когда частота вибраций увеличивается, сознание передвигается на уровень второго котла в области сердца, и энергия любви выходит за пределы нашего Я, чтобы объять все живое и сущее вокруг. Это не происходит механически с помощью каких-то специальных трюков, это проявляется только за счет сознательной работы на более высоких частотах. Открытие третьего котла происходит в Хрустальном дворце. когда устанавливается наша связь со всем сущим, и сознание спонтанно выходит за пределы физического тела. Эту стадию называют «Соединением с Дао». Сознание, достигшее этого уровня, способно преодолеть физический план без привязанности и неисполненных желаний. В этот момент работа на физическом плане заканчивается.

Точка зрения 4-й уровень: И Цзин как руководство по высшим практикам

Наивно полагать, что практики Кань и Ли движимы импровизацией и удачей. И Цзин был специально написан для того, чтобы дать своевременные и важные советы на каждом этапе этой практики. На этом уровне важно прояснить себе, когда используются иньские, а когда янские энергии.

Звездная алхимия

Основной задачей Звездной алхимии является открытие потенциала главных желез. Это достигается путем соединения с тонким светом отдельных звезд. Главные железы, регулирующие энергетический поток от Вселенной к физическому миру, находятся в Хрустальном дворце, это - гипофиз и шишковидная железа. Обе эти железы работают на частоте света. Вращающиеся звезды составляют группу звезд, выстроенную вдоль центрального канала Земли, а все земные существа находятся в резонансе с центральным каналом Земли. Полярная звезда и звезды Большой Медведицы составляют предмет первого уровня Звездной алхимии, так как они соединены с центральным каналом и определенным уровнем сознания. В этой практике мы сознательно устанавливаем связь между своими внутренними звездами и внешними звездами, которые мы видим на небе. Отношения с Полярной звездой и Большой Медведицей становятся особенно важными на стадии трансцендентных практик. Полярная звезда – это вход в другой мир, именно за эту дверь попадает сознание при выходе за пределы физического тела, поэтому так важна настройка на частоту вибраций этого измерения.

Подготовка к трансцендентности. Пилигримский поход

Пилигримский поход совершается по завершении практик, как фиксация момента перехода из одного состояния в другое. Этот поход нужен для проверки качеств, наработанных в практиках. Перед походом необходимо завершить все незаконченные циклы: возвратить долги, выяснить отношения с семьей и друзьями, отпустить все привязки к собственности, отношениям, местам и к самому себе. Цель Пилигримского похода – освобождение энергии, захваченной в циклах, и сознательное снятие ограничений, и важный аспект здесь освобождение от страха смерти. Пилигрим принимает решение отправиться в поход, даже если это смертельно опасно, он сознательно разрезает путы смерти, как ограничивающий фактор, и воспринимает окружающее пространство, как безграничное и священное. С этой точки зрения Пилигримская практика – самая сложная и требует прохождения всех этапов энергетической работы.

Стабилизация горы. Ретрит безмолвия

Цель этого ретрита - стабилизация высоких частот и усиление котла, когда формируются мощные волны блаженства и ясности. Чувство разделения вашего я и Вселенной растворяется, внешнее и внутреннее соединяются в единый энергетический сосуд тончайшей природы.

Обогащение линии духовного наследия и обучение

Делитесь практиками со своими учениками, излучайте волны радости и передавайте другим те крупицы мудрости, которые вы получили от великих мастеров. Только тот способен вселить оптимизм и уважение к практикам в других, кто сам имеет достаточный опыт. Обучение – это и есть передача опыта и состояния сознания, достигнутого в практиках. В даосской традиции учительством занимались только те, кто уже достиг уровня трансцендентности, кто видит процесс от начала до конца, кто накопил большой личный опыт движения по Пути. Учительство требует огромной ответственности. Если учитель, как говорит И Цзин, «подмочил хвост», используя силу, жадность, желание манипулировать другими или учить для собственной выгоды, он оказывается в одиночестве, в полной изоляции от прародителей учения, так как те лишают его своей поддержки, и ему остается только одно – выдумывание и импровизация.