Мантек Чиа
«Высочайшие Практики Кань и Ли.
Собирание Космического Света»

Обзор Наивысших Практик Кань и Ли

С. Дополнительные Практики

Упражнение: Излучите энергию на себя

(a) Ощутите ладони и ступни.

(b) Получите энергию созвездий:

(c) Левая ладонь - Восточные созвездия

(d) Правая ладонь - Западные созвездия

(e) Левая ступня (Журчащий ручей) - Северные созвездия

(f) Правая ступня (Журчащий ручей) - Южные созвездия

(g) Мысленно сфокусируйтесь на какой-либо жизненной проблеме. Четко осознайте проблему. Пошлите ее вместе с лучом (Если медитирует группа, пошлите проблему в центр круга). Проблема может загореться от интенсивной энергии этого упражнения. Запомните, можно взять ровно столько энергии, сколько вы сможете использовать, отошлите обратно излишки, чтобы не перегреться.

Примечание: Соберите слюну и проглотите, если почувствуете, что перегрелись. Проглотите слюну и следите, как она проходит горло, сердце, солнечное сплетение, пупок, сексуальный центр, промежность, идет по сторонам ног, ниже к коленям, достигает мизинцев ног, Журчащих ручьев, тыльной стороны коленей, копчика, крестца, точки Минь-Мэнь, Т11, Т5, Т6, Т7, С7, внешних сторон локтей, средних пальцев, ладоней, внутренних сторон локтей, Нефритовой подушки, макушки, третьего глаза, языка, и опять горла. Повторяйте этот цикл, пока не охладитесь.

<<< назад | оглавление | вперед >>>