Мантек Чиа
«Начальные практики Кань и Ли.
Просветление и Рождение Бессмертного Зародыша»
Послеполуденная или вечерняя медитация
I. ВНУТРЕННИЙ ГЛАЗ
- Если вы только приступили к упражнению, то сначала проделайте все шаги раздела А. (с 1 по 10).
- Если вы продолжаете, то вернитесь к печи и котлу.
1. В точке соединения печи и котла создайте глаз. Представьте точку света.
2. Разрешите этой точке расти, крепнуть и выйти из котла.
3. Начните настраивать внутренний глаз на "исследовательские функции", направьте его по различным маршрутам: Микрокосмической Орбите, Пронизывающему Каналу, Опоясывающему и проч.
Рис. 41. Внутренний глаз.
<<< назад | оглавление | вперед >>> |