Наши телефонные номера
Наши координаты: Москва, ул. Вавилова, д. 97
Телефоны: +7 (929) 650-97-23, +7 (926) 784-08-23 whatsapp
Схема проезда e-mail: center@daos.ru

 

Мантек Чиа
«Начальные практики Кань и Ли.
Просветление и Рождение Бессмертного Зародыша»

Послеполуденная или вечерняя медитация

D. ЛИМФАТИЧЕСКАЯ СИСТЕМА

- Если вы только приступили к упражнению, то сначала проделайте шаги из раздела А.

- Если вы продолжаете, то вновь установите пульс в котле.
Для выполнения этого упражнения вам нужно знать, где расположены лимфатические узлы.

  1. Направьте пар в область лимфатических узлов возле пупка.
  2. Спустя некоторое время узлы один за другим начнут "распускаться" или "откупориваться".
  3. Позвольте им всем открыться, перемещая свое внимание из области пупка к грудине, шее, подмышкам и т. д., двигаясь по лимфатической системе.

Рис. 25. Лимфатическая система.

<<< назад | оглавление | вперед >>>